Krabička domů

Nejsme jen dieta, jsme životní styl.

Program SLIM hubnoucí, pro muže i ženy

Tento program je určen pro zákazníky, kteří se rozhodli změnit svůj způsob života a zredukovat svoji váhu bez následného jo-jo efektu. Stačí, když budete dodržovat časové intervaly a jíst denně 5 nutričně vyvážených jídel po dobu alespoň tří měsíců. Jídla jsou připravována z čerstvých surovin a bez konzervantů. Jídelníček je velmi pestrý a připravovaný dle tradičních receptur . Program má variantu pro ženy i pro muže. Jednotlivé programy se liší kalorickou hodnotou - tedy porcí jídla.

Ženy (5 porcí jídla, 5500-6500 kJ)
Zkušební týden 6 dnů x 360,- 2 160,-
Měsíc bez sobot 20 dnů x 330,- 6 600,-
Měsíc se sobotami 24 dnů x 330,- 7 920,-
Muži (5 porcí jídla, 7000-8000 kJ)
Zkušební týden 6 dnů x 410,- 2 460,-
Měsíc bez sobot 20 dnů x 390,- 7 800,-
Měsíc se sobotami 24 dnů x 390,- 9 360,-

Program FIT udržovací, pro muže i ženy

Program Fit je vhodný jednak pro zákazníky, jejichž cílem je udržet si optimální váhu, jíst zdravě a při tom chutně nutričně vyvážené jídlo a nebo pro ty co chtějí zredukovat svoji váhu, ale program Slim je pro ně vzhledem k jejich vysoké sportovní aktivitě nedostatečný. Vysokou sportovní aktivitou je myšleno cvičení s vysokou tepovou frekvencí minimálně 3 týdně. Cílem tohoto programu je udržet tělo v biologické rovnováze a duševní harmonii, neboť budete-li jíst stravu se správnou skladbou potravin, bohatou na vitamíny, minerály, s vyváženým poměrem bílkovin, sacharidů a tuků budete se cítit fit a to se v neposlední řadě projeví i na vaší psychické stránce. Program má opět dvě varianty pro ženy a muže s optimálním počtem kJ. Muži 9000-10000 kJ. Ženy 7000-8000 kJ.

Ženy (5 porcí jídla, 7000-8000 kJ)
Zkušební týden 6 dnů x 410,- 2 460,-
Měsíc bez sobot 20 dnů x 390,- 7 800,-
Měsíc se sobotami 24 dnů x 390,- 9 360,-
Muži (5 porcí jídla, 9000-10000 kJ)
Zkušební týden 6 dnů x 440,- 2 640,-
Měsíc bez sobot 20 dnů x 420,- 8 400,-
Měsíc se sobotami 24 dnů x 420,- 10 080,-

Program ZDRAVÉ STRAVOVÁNÍ

Dopolední program
snídaně - svačina - oběd 270,- Kč / ženy 290,- Kč / muži
svačina - oběd - svačina 250,- Kč / ženy 270,- Kč / muži
svačina - oběd - večeře 290,- Kč / ženy 320,- Kč / muži
oběd 105,- Kč / ženy 120,- Kč / muži

Ceny těchto služeb dohodou dle počtu jídel a požadavků klienta. V případě zájmu o tento program nás kontaktujte na info@krabickadomu.cz

Rozvoz jídel

Osobní odběr zdarma vždy v neděli, úterý a čtvrtek ve večerních hodinách od 19-20h, nebo pondělí, středa a pátek ráno od 7:00 (před 7:00 lze po domluvě) na adrese Dobřichovický Domek DoDo, 5. května 12, 252 29 Dobřichovice (GPS 49°55'35.630"N, 14°16'24.003"E).

VzdálenostCena
do 5 km 60,- / 1 závoz
do 10 km 80,- / 1 závoz
do 20 km 100,- / 1 závoz
do 25 km 150,- / 1 závoz
nad 25 km dohodou

Pokyny jak se stravovat o víkendu a co doporučujeme dodržovat během programu Krabička domů dostanete s prvním závozem krabiček.

Každý program startuje vždy nejbližší pondělí od vaší objednávky. Objednávky se přijímají vždy od pondělí do pátku, pokud si objednáte program během víkendu vaše krabičky budou připraveny o týden později.